恭喜你!你的梦想实现了。你是一名时装模特,或者你正在为成为一名时装模特而努力。长久以来,你一直幻想着走在t台上,展示著名设计师和时装设计师的最新设计。然而,在你为模特事业铺路的过程中,你的心理健康可能受到了影响。或者,有一些麻烦,你不知道如何分享或克服。

这就是心理疗法(谈话疗法)可以帮助很大的地方。继续读下去,看看是怎么做到的。

开放关于饮食失调

长期以来,模特和饮食失调症以一种消极的方式成为朋友。模特们的饮食问题、饮食限制、被迫禁食等都恶化了与食物的关系。这会导致厌食症或暴食症等饮食失调。建模业务规定了它的规则,而且没有其他选择。你要么跟他们通信,要么走人。

好消息是,近年来发生了许多积极的变化。时尚界正努力从极端的饮食限制和让模特保持健康首先。如果你遇到这样的情况,当你1。讨厌的食物,2。讨厌你的身体,因为你吃东西,或者3。有渴望,但不得不限制自己一段时间,谈话疗法可以帮助你回到那些时刻,从内部治愈它们。

谈到不安全感

最近,肯德尔·詹纳谈到了她的焦虑,模特Kaia Gerber, Paloma Elsesser和Adut Akech与Vogue进行了一些关于心理健康的坦诚讨论娜奥米·坎贝尔多年来一直在接受治疗.所有这些模特都代表了一大批与心理健康作斗争的时尚工作者。的确,时尚可能是残酷的;这是关于在一天结束时到处都存在的竞争。但是你的心理健康应该是最优先考虑的

模特通常对一切都没有安全感。在他们的生活中有两种情况。他们要么利用自己的不安全感就在这时,成为模型的想法似乎越来越近了。当然,这不仅仅是关于外表,也包括人的感觉和。有时候,一个人对自己的外貌不满意,于是她开始减肥,锻炼,改变自己的饮食偏好,以符合她在网上找到的一张照片。Instagram时代让她相信,每个人都有一个追求的标准,而她的身体也同样美丽和受人欣赏。

另一种情况是在一个人进入并为时尚行业工作之后。她可能对自己和自己的外表感到自信,但看到身边这么多美女,可能会让她对自己的外表产生怀疑。当人们认为她漂亮是基于人们的说法,而不是她的真实信仰时,这种情况就会发生。当她在公司的时候,每个人都会喜欢她。现在,她已经成为吸引眼球的循环的一部分,每个人都努力让尽可能多的人关注她。

不只是女性

说到男人,他们也会对自己和自己的身体感到不安全。时尚是两性的事,它会严重影响她们。男性也可能感到压力、沮丧和焦虑。这会导致性欲下降和性功能问题,比如勃起功能障碍。如果你有这样的问题或怀疑你可能有,这是值得去看一个专家和得到一个在伦顿接受治疗如果有必要的话)。此外,在这场大流行期间,在线治疗将比面对面的会议更好的模型。最近,发表了一篇关于HealthCanal发布关于网络治疗的一些好处的内容,如交流类型的多样性和成本比较。这将对你的谈话治疗有很大帮助,反过来,这将有助于表达这些不安全感,找到他们的根源,让他们有更好的自尊心。